我自闭了 手机完整版

自闭症是一种神经发育障碍，这种病症会影响一个人的社交能力、语言和行为表现等方面。我认为我自闭了，因为我有很多自闭症患者常有的特点，比如对社交经验的困扰、对直接传递感情的困扰以及对非语言行为的困扰。这些都严重影响了我的人际交往以及我自己的生活。

我很难进行有意义的对话，总是不知道要说些什么。即使是与最好的朋友在一起，我也会感到局促不安和焦虑不安。因为我不知道如何回答对方的问题，也不知道如何引导对话。我常会陷入沉默，因此很难和别人建立深刻的关系。

我也很难表达自己的感受，尤其是当它们是负面情绪的时候。我很难向别人表达我的痛苦或不安，这使我感到孤单和心理压力。我也很难理解别人的情感，这使我在与他人的互动中感到尴尬和非常不自在。

非语言行为也是我的困扰之一。我不太会理解别人的身体语言，这意味着我可能会在某些情况下说错话或做出不适当的反应。我的面部表情也很有限，这使我很难表达自己的情感和感受。

在生活中，我经常会陷入焦虑状态。我害怕与人交往，害怕被拒绝或被评判。我也很难应对不同的社交场合，这使我感到非常不自在和紧张。

虽然面对这些问题我感到很沮丧，但我正在尝试治疗我的自闭症。我去看心理医生，接受社交技能培训，努力改善自己的沟通和社交技能。我希望以后能够更轻松自如地与人交往，建立深刻的关系，并在生活中感到更加满足和自信。